浜松・湖西・豊橋で妊娠中からの産前産後ケア＆サポート　マザーリングラボ

こんにちわ、マザラボです。朝晩涼しくなりましたが皆さん体調はいかかですか？私は久しぶりに鼻水が出てきたので漢方で体を温め、アロマで喉のケアをし、栄養と睡眠を気をつけています。おかげでめったに寝込むことはなく助かってます

さて、赤ちゃんとの生活の大きな悩みの一つ、泣きについて考えてみたいと思います。泣いたらまず抱っこしておっぱいかな？オムツかな？お腹が苦しいのかな？暑いのかな？などと赤ちゃんの要求が何なのか観察し、行動しますよね。何をやってもだめというときは5つのスウィッチを思い出してください赤ちゃんはママを困らせようと泣いているわけではありませんが泣き声にどうしていいかわからず、イライラしてしまうこともありますね。でも、イライラした自分を責める必要はありません。一度もイライラしたことがないママはめったにいないと思います。私もあんまりイライラして紙オムツを壁に投げたことがあります・・・イライラがひどい時は赤ちゃんから離れて別の部屋に行く、曲をかけて踊る、歌う、その場でダッシュする・・・などもおすすめですよ
　

５つのスウィッチ
①スワトリング（両腕をしっかり包み込む）
子宮のなかにいたときのような全身をぴったりとくるまれる感覚に安心します。みのむし状態みたいになります。何人もの赤ちゃんに実践しましたが効果大です

②サイドストマック（お腹を下にしや横抱き）
泣いているときにあおむけに寝かされると警戒システム（モロー反射）で落下するように錯覚し、泣き叫んでしまうそうです。

③シュー（血液の流れる音）
子宮の中の血流の音を思い出すんですね。テレビの砂嵐もいいですね。

④スウィング（ゆらゆら揺する）
胎児のとき、ママのお腹で常に揺れている感覚だった赤ちゃんにとって揺れのない状態は不自然に感じるそうです。泣いているときは小刻みに早く、大泣きがおさまってきたら優しい揺れがいいそうです。

⑤サッキング（おしゃぶりをくわえさせる）
ものをしゃぶる動作は沈静反射を促して赤ちゃんをリラックスさせるそうです。