ダウン症のある赤ちゃん会でアンガーマネジメント講座

いつもお世話になっているえほん文庫さんからご依頼いただき、「ダウン症のある赤ちゃん会～笑顔で子育てするために～」でアンガーマネジメント講座をさせていただくことになりました。この講座は怒りの感情をなくす講座ではありません。怒りの感情の性質を知り、怒りをマネジメントする方法を知ることで毎日が今よりずっと穏やかになるということをお伝えします。

「ダウン症のある赤ちゃん会」
9月24日水曜日　午前10時~13時　　

講座は、10時半~11時半（参加費500円）です。

テーマ「子育て中のイライラ、なんとかしませんか？」

「なんであんなに怒ってしまったんだろう・・・」

子どもの寝顔を見ながら自分で自分が嫌になるということはありませんか？

怒りの性質を知り、不必要な怒りをマネジメントするコツを知ることであなたの毎日が穏やかで豊かなものになります。

■主な内容

・夫や子どもなど、他人より身近な人にほど怒りをぶつけてしまう理由

・怒りの奥に潜む、第一次感情を探ろう

・「怒り」の性質

・怒りを鎮めるテクニック
　　

詳細は　えほん文庫さんのブログをご覧ください。この講座に対する想いも語ってくださっています！