浜松・湖西・豊橋で妊娠中からの産前産後ケア＆サポート　マザーリングラボ

  

おはようございます、マザラボです

ブログ更新がこんなに滞っていたなんて・・・・・いいお産の日inはままつのブログ、臨床アロマセラピー研究会ＦＢ、風の森ブログは更新していましたのでぜひこちらを見てくださいね

さて、えほん文庫さんでアンガーマネジメント講座を開催しました。
産後や子育て中の怒り、職場での怒りをなんとかしたいと関心を持ってくださった女性達が集まってくださいました。アンガーマネジメントは怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要ないことは怒らないようになることを目指しています。怒りは人間にとって自然な感情表現の一つ、怒りのない人はいないですし、なくすことも不可能なものです。

講座は細かくメモをとる方、話に大きくうなずいている方、あるあるとくすっと笑う方・・・・グループワークを取り入れながら和気あいあいと学んでいただきました。すやすや寝ているベビーちゃん、1人遊びを楽しむお子さん、子どもたちは思い思いに過ごしていました。

終了後、「学校でこういうことこそ教えてもらいたい」、「話し方って大切ですね、なんかひきこまれました」、「1人1人〇〇すべきが違うんですよね」などの感想やご自身の悩んでいることの相談などがありました。

アンガーマネジメントは怒りの感情教育として教育現場でも活用されています。
浜松市でももっとアンガーマネジメントが浸透するようファシリテーターとしての活動も少しずつ増やしていこうと思います

  

こんにちわ、マザラボです

明日の朝イチのメインテーマは「お産トラウマ」との情報をいただきました。
見られないので録画！！

私も一人目のお産はいい思い出ではありません。予想外の（というか、そういうことも起こりえるが知識も心の準備もなく）陣痛促進剤にパニック状態・・・・分娩台の上で怒られながら出産その後の母乳育児も誰に頼ったらいいかわからず、母乳の本が唯一の頼り。そのうち、疲れて断乳・・・・。

すばらしいお産だった、感動したという女性達の気持ちが分かりませんでした。
お産トラウマ、深く考えたいテーマです。

  

おはようございます、マザラボです

昨日のテレビのニュースに衝撃を受けました。
「ベビーマッサージを受けた後、赤ちゃんが施術途中に意識不明となりその後死亡・・・・」

詳しく調べてみると、背筋や首のゆがみをなおすとして首を強くひねる施術などをしていたとのこと。
赤ちゃんの発達を考えるとひじょうに危険な行為であると気づくと思いますが、赤ちゃんの健康を願うあまりいいのかもしれないと施術を受ける親があとを絶たないのでないかと思いました。
アロマセラピーのことでも最近、驚く話をお母さんから聞きました。
精油をミルクに垂らすことを勧められたというのです。
このお母さんは「それはおかしい」という判断を自分ですることができましたので、赤ちゃんに精油入りミルクを飲ませることはしなかったそうです。

亡くなった赤ちゃんのお母さんは今どんな気持ちでいらっしゃるでしょうか？
自分を責め、日々苦しみの中であえいでいらっしゃるのではと思うと胸が痛みます。
赤ちゃんのご冥福と親御さんの心に平安が訪れることを願うばかりです。

  

いつもお世話になっているえほん文庫さんからご依頼いただき、「ダウン症のある赤ちゃん会～笑顔で子育てするために～」でアンガーマネジメント講座をさせていただくことになりました。この講座は怒りの感情をなくす講座ではありません。怒りの感情の性質を知り、怒りをマネジメントする方法を知ることで毎日が今よりずっと穏やかになるということをお伝えします。

「ダウン症のある赤ちゃん会」
9月24日水曜日　午前10時~13時　　

講座は、10時半~11時半（参加費500円）です。

テーマ「子育て中のイライラ、なんとかしませんか？」

「なんであんなに怒ってしまったんだろう・・・」

子どもの寝顔を見ながら自分で自分が嫌になるということはありませんか？

怒りの性質を知り、不必要な怒りをマネジメントするコツを知ることであなたの毎日が穏やかで豊かなものになります。

■主な内容

・夫や子どもなど、他人より身近な人にほど怒りをぶつけてしまう理由

・怒りの奥に潜む、第一次感情を探ろう

・「怒り」の性質

・怒りを鎮めるテクニック
　　

詳細は　えほん文庫さんのブログをご覧ください。この講座に対する想いも語ってくださっています！
  

こんにちわ、マザラボです

先日、お会いした子育て中の女性の言葉、「きれいなお母さんばっかりで、自分は家事と育児にいっぱいいっぱいで気がつくとノーメイク、洋服のコーディネートも気を使う余裕がない・・・・だから子育てひろばとか気おくれして行かれないんです」。また、別の女性は「キラキラママとかという言葉にプレッシャー感じます」と。お二人の気持ち、私も同じように感じたことがあります。
子育て広場や子育てサークル行くという日は朝から段取りして、出かけるまでに結構疲れてしまったり。気軽にサンダルで「こんにちわ～」と行ける場所、増やしたいですね

  

こんにちわ、マザラボです
NPO法人ころころねっと浜松さん主催の講座のご紹介です。前回日程が合わず参加できなくて残念でした今回こそ参加したいテーマには都合をつけていきたいと思います

第10回　子育て支援講座

子どもや子育てをめぐる様々な問題について学びませんか。
各分野で活躍中の講師陣が、子ども・子育ての“今”をお話します。
ご自分の子育てに、またこれからの活動に活かしていただけたらと思います。

◆内容と日程

(1) 『発達障がいについて知ろう～お母さんの育児体験談から～』松井章子氏他（浜松手をつなぐ育成会）
　　　9月5日（金）9：45～11：45
(2) 『子どもの健康と病気』藤澤泰子氏（小児科医）
　　　9月8日（月）9：45～11：45
(3) 『子育ての現状と課題～愛着の形成と愛着障害～』柴田俊一氏（常葉大学准教授）
　　　9月10日（水）9：45～11：45
(4) 『子どもの栄養と食事～子どもの時期に決定されるメタボリックプログラム～』菅野廣一氏（管理栄養士）
　　　9月17日（水）９：45～11：45
(5) 『交流分析入門～自分と向き合う心理学～』井上紀美氏（交流分析研究家・小児科医）
　　　9月19日（金）9：45～11：45
(6) 『知っていますか？子どものアレルギー』足代智志氏（浜松アレルギーの会）
　　　9月22日（月）9：45～11：45
(7) 『小児救急～心肺蘇生法と窒息解除法～』鈴木直浩氏他（命のバトン浜松）
　　　9月25日（木）9：45～11：45
(8) 『病児保育の現状と将来』桜町俊二氏（桜町クリニック院長）
　　　9月25日（木）14：00～15：30

◆会場　浜松福祉交流センター

◆対象　子育て中の方、子ども・子育て支援の活動に関わっていらっしゃる方
　　　　興味のある方どなたでも

◆受講料　1講座につき1000円

◆託児料　1講座につき1000円／1人（2人目からは500円）

◆お申込み・お問合せ
　　NPO法人　ころころねっと浜松
　　（０５３）４８５－８９１２　koro2net@hotmail.coｍ

  

こんばんわ、マザラボです

先日、和み彩香代表いずみのりこ先生が浜松近郊セラピストのための勉強会と一般の方向けワークショップをマザラボのケアルーム風の森で行ってくださいました。セラピスト勉強会は「あおい整体サロン」のレイコさん、「カラースマイルあおい」のサオリさんと私の三人が参加。今回、体調不良や都合で参加できなかったお二人は次回お会いできるのを楽しみにしています。

いずみ先生のカウンセリング実習は言葉一つ一つが分かりやすく、そして腑に落ちます。表現の豊かさになるほど～と思うことが何度もありました。「和み彩香」という今までにない新しい和のカラーセラピーを生み出したパワーと信念、そして女性起業家としてのビジネスの作り方・判断の素早さなどいずみ先生からは学ぶところがたくさんあります。

午後のワークショップには風の森のケアを受けてくださっている方、講座受講生、子連れママボランティア登録者などが参加されました。いずみ先生のカウンセリングに皆さん、それぞれ気づきがあったようで、私もうれしいです

今回カウンセリングにオブザーバーとして参加させていただき、あらためてセラピストはクライアントが表現したいことを感じとる感性の豊かさが大切だと感じました。クライアントの言葉、表情、視線・・・・・・その人全体からにじみ出るものを感じ取ること。ただし、セラピストの思い込みや価値観で決めつけてはいけないということをいつも忘れてはいけませんね。

9月にはマンツーマンで和み彩香セルフカウンセリング講座を開催します。学びの秋、自分と向き合う時間を持ちませんか？和み彩香の講座は希望者と日程調整して随時開催しています。

『和み彩香セルフカウンセリング講座』
自分の気持ちや体の状態をカウンセリングできるように、色が映し出す心理や感情について学びます。修了後、興味のある方は、セラピスト養成講座に進むことができます（受講料は、差額分のみ）。　

受講料（6時間21,600円　※教材・修了証を含む。テキストは別途・925円。）

  

こんばんわ、マザラボです

先日、アンガーマネジメントファシリテーター養成講座の合格のお知らせが届きました
アンガーマネジメントを学びたいと思ったのは、自分自身、産後のイライラ、育児中のイライラ、育児と仕事の両立のイライラに悩まされた体験があり、同じように怒りの感情の扱いに悩む女性のサポートに役立てたいと考えたからです。協会の理念である「怒りの連鎖を断ち切ろう」の実践者が増えたら、家庭が、学校が、職場が変わると信じています

■協会HPより
アンガーマネジメントができると、自分の怒り、誰かの怒りと上手に付き合えるようになります。怒りたいことは適切に怒れ、怒る必要がないと思えることは怒らなくても済むようになります。アンガーマネジメントは怒らなくなることを目的としていません。怒りの感情は人にとってごくごく自然な感情です。怒ること自体はまったく問題ありません。怒ることと、怒らないことの区別ができていないこと、適切に怒れていないことが問題なだけです

アンガーマネジメントを学んでから怒っている人を観察することが増えました。怒りは第二次感情、その根底にどんな第一感情があるのか？

さて、養成講座は一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表の安藤氏による二日間の濃～い研修でした。学んで実践しての繰り返し、頭が常にフル回転状態でした講座の最後に試験があると聞き、１日目の夜は懇親会でのアルコールを控え、ホテルで試験勉強３分間プレゼンの宿題もあったのですが、睡魔に襲われダウン翌朝早く起きて、プレゼンの内容を決め、会場まで歩きながらイメトレ三島大社を横目に見ながら心の中で「試験、無事合格」を祈願

養成講座に参加されていた方々はフリーのカウンセラー、企業の健康相談室のセンター長、介護事業所経営者、経営コンサルタント、労働組合の方、自然栽培農業者など多種多様な方達。今回、三島市での開催を実現してくださったのは書道家の福田房仙先生です。房仙先生はエネルギッシュで明るくて周りを引き込む魅力をお持ちの素敵な女性。2日間家を空けることができる時期に三島市でしかも平日開催だったこと、私にとって好都合が重なって奇跡的に実現した受講。ここに集う方々とご縁をいただけたことも必然だったように思います。

マザラボでは今後、アンガーマネジメント入門講座やアンガーマネジメントを活かしたオリジナル講座などを開催していく予定です。怒りの連鎖を断ち切るためにアンガーマネジメントに出会ってみませんか？

  

こんにちわ、マザラボです

ブログでの報告が遅れましたが、先日、和み彩香セラピストの佐織さんのブラッシュアップ講座を行いました。私がティーチャーとなって初めて開催した和み彩香セラピスト養成講座を受講してくれたのが佐織さん。控え目な雰囲気の中に秘めた芯の強さがある素敵な女性です。パーソナルカラーと和み彩香で気づきのお手伝いをされています。和み彩香のよさは自由度が高いこと、和みのボトルを使ってセラピスト一人一人のオリジナルな活動ができます。その上、講座受講後のフォローも手厚いのがありがたいです。私自身、和みのいずみ代表を始め、導いてくださった名古屋の石山先生にいつもサポートしていただいていますマザラボで養成講座を受け、セラピストになられた方々には私がしっかりサポートしていきたいと思いますセラピストの皆さん一緒に成長していきましょう。

佐織さんが講座の感想をコチラに記事にしてくれました。うれしい言葉に気が引き締まります
和み彩香の講座は随時開講しています。まずはセルフカウンセリング講座から始めてみませんか？

  

こんばんわ、マザラボです

浜松初「NECワーキングマザーサロン」第1回目を6月30日に、第2回目を7月13日に開催しました。参加してくださった方からは次への一歩に迎えそうな気がした、自分の気持ちをあらためてみつめることができたなどたくさんの感想をいただきました。次回開催は8月31日にザザシティ浜松中央館5階です。ここみひろばさんとの共催。詳細はコチラ、運営メンバーの一人、専業主婦の田村さんの想いをぜひ読んでください

ビビっときた方、お申し込みはサロン専用HPからお願いします。なお、9月以降は湖西、袋井等での開催を予定しており、9月以降の浜松開催は未定です。浜松で参加希望の方はこの機会にぜひ子どもがいないと参加しても話が合わないのではとの心配される方もいらっしゃるかと思いますが、子どもの話をするサロンではなく、わたしの話をするサロンなので大丈夫ですよ。

WMS静岡はメンバーがそれぞれ得意とすることやできそうなことを分担してボランティアで運営しています。ということで私は広報担当。新聞社にリリース出したり、情報誌に開催告知送ったりしています。おかげさまで中日新聞に掲載していただいたり、子育て情報誌に取材していただいたりと関心を持っていただけて、うれしいです。

★進行役すみちゃんの手作りボードは分かりやすいと好評です